COMO FAZER TAHINE e MOLHO DE SALADA (RECEITA ÁRABE – ALIMENTAÇÃO VIVA VEGANA)

Olá amigos! Aqui é a Claudia Coe, representante do Tree of Life – Árvore da Vida Brasil, na cidade do Rio de Janeiro. Sou terapeuta holística e facilitadora de alimentação consciente. Uma das coisas mais importantes que fiz nessa vida foi me tornar vegana. Agora sigo aprimorando meus conhecimentos e a multiplicação de tudo o que aprendo é uma das maiores metas que venho cumprindo. Com AMOR ✨

Amor por mim, amor pela vida, amor pelo outro, amor pelos animais, amor 💕

Hoje você vai aprender a fazer Tahine e um delicioso molho de salada.

O Tahine, essa receita típica árabe é repleta de benefícios:

É rico em minerais como fósforo, lecitina, magnésio, potássio e ferro.
É uma boa fonte de metionina, que ajuda na desintoxicação do fígado.
É uma das melhores fontes de cálcio que existe.
É rico em vitamina E e vitaminas B1, B2, B3, B5 e B15.
Previne a anemia.
Ajuda a manter a pele saudável e tônus ​​muscular.
É fácil para o seu corpo para digerir por causa de seu alto teor mineral alcalino, o que é ótimo para ajudar na perda de peso.

 

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